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克也很少参与，有己心情不好的时候道炒間事们忍语粗南。

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近的罪物，我们时管表理州不知所推的聚张心理，这是社会文明的比然

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这种九沙九中基行不通的。

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以腔八红轻松的软山，公你号文拿号苏广的时锁

心情抽紧强，工你超做会好，就外比一个口吃的人，

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歌时，口克也车见厂，再吉着的人有德的爱人惯心时出-定会妮鄉办听

瓜然放松自己就克服紫张情緒，开么，怎么做个能使直己初成效

低得紧光的时饮，优上眼脂，放松敏体，微个保

呼吸，泡个鸡水速，想想：人中最快乐的事情，使自己的生意力得以转修

从生理心理学的角度来看，人者长期、反复地处于超生理強度的紫

张扶态中，很容号急躁、激动、校怒，严重者会导致大脑神经功能套乱。

有损于身体健來，如高血压、动脉硬化、悉性肿瘤与呼吸系统病惠等，

据国外的一项训查表明，在200 名瘤定惠者中，72%的人都有过情绪紧

张的经历

程刚是一位成功的生意人，他堂管着一家有着500多名员工的企业。

虽終算得上是个成功人士，但他从来没有成松过，按他自己的话说就是“创

业时不能放松，守业时更不能放松〞。

麥子总是抱怨程刚：“家里的钱多得下辈子都花不完了，你怎么不

能停下来陪陪我 和儿子呢？，

程刚对委子的抱怨只能一笑置之，在他看来，一家好几百人的企业，

如果稍有放松，便会出现各种危机。他担心的也有道理，他是公司的爺

事长，每天都需要查看和签署大量的文件，如果其中的哪一环节出现问题，

都会牵一而动百，他怎么能掉以轻心呢？

下班回到家里，程刚根本不能去细细品味姜子为他做的饭菜，而是

圆囵吞枣般地吃完饭，径直走进书房，打开电脑，查看公司股价的变动

和接受下屆们发给他的电子邮件。股价上稍有小的波动，程刚都会心跳

加快，然后狠命地吸上几口烟，每每看到他的这种紧张表情，妻子的心

也会随之加饮，她多么希望自己的丈夫能有一天轻松的时刻啊。

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他不得不承认自己化那四个能属着了-人，

他们最结业镇半学，保

人机处融利可水，们且乐于市助别人，这不正是自己炒有的吗？

员然巴是深使二点钟，但杨平的生版邦业奇得清限，他不裝开灯金

列镇子前，上下年视者自己，他说得自己第一次春清了自己，发現了自

己过去的种种铁点，然后他新下头心，从現在起。

一定裝痛改的排，做

个自信，乐规的人。

第三大早展，他整理好心情，消怀自信地的去面试，绪果飘利地彼

家比原米单位更好的公司家用了。走马上任后，场平免着自己的努力。

送渐建立起了良好的口碑，有了前车之鉴，场平与新公司的阿事相处融治

同事们都非常落欢他。

一段时间后，监于他做出的成绩，公司给了他

管可观的奖金。

杨平之所以能得到一份更好的工作，与前一晚的沉思和反省让自己

生丁份自信不无关系。自我反省是对自身的一种体检。从一些相对比较

重大的事件当中我们可以获得经验和教训，为我们提供了解自己能力和

个性的信息，可以从中发现自己的长处和不足，并对自己的长处加以利用.

对短处进行弥补。

人生需要反省，尤其是当负能量过乡时，我们更要有足够的时间去

反思，才能让自己变得更加完美，更加优秀。人生需要反省，需要一定

的诚意和心胸，需要一定的毅力与切性。

反省者的心境应无任何杂念，才能清醒认识自己的方向，正确评估

自己的言行，把握好人生历程的全过程，任何狂安自大、自命清高的心态,

都与反省的定位格格不人，与反省的目标背道面驰。