抑郁症的 冒险岛发布网079军人

我肥阳豚的思抑郁症的证伍军人面临的非白然死亡（比如自茶和進外，

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品声生鱼清式，开公大就质战食后请堅特执行，这一点至关展要。如果没有银快山價

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安到显著的改善。我管經給一名专业闷球敏练看过钢。他被柳郁盛击均

丁，金然区生给他开了好儿种抗柳椰药物，但是他服用之后怎无起他。我

对他的珍断是款质过收，他果用了 无款质仗食方式，期情发生下好转。不

仅抑奶龙状腐他而去，而且他在网球场上也回到了難峰状杏

从饮食中获得心理稳定

我们一直在恢款质与常见的心理康码之间的险思关系，这无花提出

了关于款质在与大脑相关的疾府中作用的向题，从美国最第见的心理障的

瓜虑（指估计影响 4 000 万成年人）到精神分製定 和躁你定之类的复杂的

疚病、

对于精神分裂症和躁邡症之类的更使人费解的心理孩病有什么科学的

见解吗？基因因素和不境因素都对这些复交的炎病有影啊，但是一项接一

项的研究表明被诊断出患有这些疾病的人经常也衣現出麸质过敏。而且。

如果患者有乳糜污病史，那么他们发展出心理障碍的风险比其他人更商。

此外，我们现在有记录表明对缺质过敏的母 亲所生奇的孩子以后发展出精

神分裂症的可能性高 50%。

第二年这项研究发表在《美国精神病学期刊》 (the American Journal

of Psvchiatry）上，增加了许多邀于出生之前和出生不久之后的疾腐的证

据。研究报告的作者们米自欧洲最大和最负盛名的医科大学之一，增典

的卡罗林斯卡学院（Karolinska Institute)，还有约输花普金斯大学 (Johns

pkins)，他们精彩地用述了这一事实：

“生活方式和基因不是疾病形成

有的因素，在出生时和出生之后的因素和接触的环境会协助顶先设定-

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一克肉，免皮量脂和激素，圖估计还制遠了人体中- S0%-9%的鱼游

事文上，你的的道大路别道的点清京比头旗中的大藍更家。

与加部定有关的一些更为关健的音养不民包括健生素口 和铮。终道

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之类剑，馆世尼人体机能中的李面手。酴了协助免疫系统和鑲持记忆请躧

之外，取甚对情结有益的神经道质的产生 和起效也香要锌。这有助干解器

为什么补州锌对于押卻产重的人有增强抗抑郁药物效果的作用。(典型的

刚子：2009年的一項研充发观服 用抗抑郁药物无效的人们在开始补充饼

之后终于报告有了文書。）。我之前提到过的會姆士M. 格林布拉特博士在

这一主西上著作硬果累累，像我一样他也香到了许多药人殿用抗抑郁药

物无效，但是在避免食用含就质的食物后其心理症状消失了。在（今日

心理学）的另一前文章中，他写道：“未放诊断出的乳糜泻能够加剧抑每

定状，甚至可能是潜在的构因。抑郁定惠者应该接受苔养不良检查。乳際

泻可能才是正确的诊断结果，而非抑郁症。”

，许多医生忽略了背养不良，

而且没有考惠进行款质过敏检查，因为他们太习價（而且太喜欢）开出药

物处方。物面提到的，自添企阳在总阳因路水平低的人中

较高。

全世界这样的所究我可以举出很至，无论男性还是女性，这些研究的

港论都-样：如果你的胆阁酸水平低，那么你发展出抑郁症的风險航商很

生。而且你的胆因聯水平越低，你匪酸出自系念头的风险就超商。我不想

就便地说这个，但是我们现在有权政机构的记承证明这一因果关系有年么

严重。在躁郁症领城也有这一关联的充分记录。2如果躁都症惠者的胆園

醇水平低，那么企图自茶的可能性较高。

麸质抑椰症

科学家长期观粢了乳糜污与抑郁之问的重叠，这很像是乳糜污与注意

缺陷多动廠碍以及其他行为隊碍之间的重叠。乳糜泻患者中抑郁症状的报

告开始出现于20 世纪 80年代。1982 年瑞典的研究人员报告称“抑郁的

精神机能障碍是成人乳糜泻的一个特征”。31一份 1998 年的研究确定 1/3

的乳廉污惠者也共患抑郁症。323

在

一份发表于 2007年的大规模研究中，瑜典的研究人员再次调查了

将近1.4 万名乳廉污患者，并将这些人与6.6万多名健康人的控制组进行

了比较。“这些研究人员想要知道乳糜污惠者惠抑郁症的风险，以支抑

郁症惠者惠乳廉污的风险。结果显示，乳糜污患者惠抑郁症的风险要高

80%，抑你症惠者被实际确诊惠有乳糜污的可能性上升了 230%。 2011年，

瑞典的另一项研究发现乳糜污惠者自杀的风险增加了 55%。2一个意大利

研究小组发现孔糜污使人们惠上严重的抑郁症的风险惊人地提高 270%。 26

如今发现 52% 的麸质过敏的人有抑郁症。”麸质过敏的青少年也面

临者抻郁症的高风险：乳糜污惠者尤其易感，他们惠抑郁症的风险为 31%

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