驱逐 冒险岛发布网攻略的思想

要還酸的我情。我发現家里都很金間要修理的小东西。书察、恨爆

一用们月、镇典。水龙头。等等。出乎我想料的是。在短短啊个蛋

期里，我克然列出了 242 說足仁線，业一分钟品们事增丽镇，的盟

MesUi.

在近代，此现了“工作矿法”这个名训。四心理医生主张用工性联物行张

2。些燃，这个万达对不联斯。在公元t S004年。古布西的很生派已地你饭准

用这种方法了。一东能没现，B的己在一天理都能趣到對心忙联的只有朝的工作才杯。手起。

现选採了一家大百落公司去後售货员。。

他对我说。一这下好丁。段好徽称进了大旅测點不所地行动，每天顾器抗花

的购N。不秘地问我各种經特的网题。如关于价钱，尺码、湖也然，数天代

款者。元乎没有一拉中的月0能让我迎到不边工作以外的亚镇。雄到晚上，我

他负超想怎柳才能让我承双溪茄的阳消膝玻笏。于是每当吃充晚饭后，我吗

幾例在味上入暖了，这样就使我医没有时间，也没有体力再去龙志 。

正加的物。考伯尔。波斯在他那木 《忘记不块的芒术》业所说的。一舒道的

安全腰。肉在的宁路，因快乐丽反应迟钝的想龙，诺如此类瓶他使人们在t#

手工作时精神镇静。。这位家庭主妇所发现的，与专家所说的不谈而合。

能然做到这一少足非管李运的。世界最著名的女留险家典江 。汉退最近以

她的承身经历告诉我她从优感与悲份中解脱出来的办法。如果你谈过她的自他

《價酸给缘》。你践会相街，如果真有腰个女人能跟留險結缘的话。肯定號是

她了。

當兰吃林时代的城坡教友会教徒也使用网样的方法。174年。看个人到收

他大吃一城。他以为数次会把这些可怜的人们当波下站动力，而数校会的入

的他解释说，他们没现那些糊科機悲者只有北 子工作的时候，粉指才会好我

此。因为工作能让他们的神经安定下米。

当你的大脑空出米，马上会有东西补充进去。那会足什么呢？当然通管都

足你的恐说。为什么呢？因为我们的思想控制我自己的各种馆线，个月54

恐坝、做恨、感妒和救發等，这些情结米势特别廷然，会逊逊格我们大吸中的

所有平静和快乐的指绪都赶跑。

一位哥伦比亚师范学院教育系的教投，做姆士。穆数尔曾对此说得很消楚

~你最容易受到忧芯伤書的时候，不是在你一天的工作行动的时候，而足在工作

做完了之后。因为那时，你的思想会混乱起来，容易让你胡思乱想，会把你曾

出现过的每一个小错误都加以夸大。°他又说道。“在这个时候，你的思想說像

一部空教的车子，会不顾一切地乱沖乱撞，甚至自己也会变成碎片。让你抎股

忧志的最佳办法，就是不让自己闲下来，想方设法让自己做一些有用的事指。

这个道理不是只有大学教投才知道并付诸行动的。在二战时期，我有一次

从纽约到密苏里农庄，在餐车上週到了一位家住在芝加哥的家庭主妇。她对我

说，她发现了 “消除优忠的好办法，就是让自己不停地干活，去做一些有用的

事情”。

这位太太告诉我，她唯一的儿子，在珍珠港事件的第二天就加入了陆军。

她当时整天都在担忧她的儿子，她的身体健康受到威胁。她天天在想，我的儿

子他在什么地方，他是否安全，是不是正在打仗，他是否会受伤或死亡？

我向她询问，她是怎样排除优志的。她回答说：“我不让自己闲下来。”她

的具体做法是这样的：最初她群退了家中的女佣，本想通过做家务事来让自己

227件满要做的事。

我用了两年时间先成了那些事情的大邮分。除此以外。我还参力

了很金有應义的活动：每周两个晚上到纽約市我加成人我育班，井自

参加了小值上的一业活动。現在，我是校道非会的主糖。嘴要出路的

会议很生。起要协助红十学会和共他机构的戴拥，忙得简直没空忧典。

这也足丘吉尔在战非紫张到每天工作长达18个小时的时镇说的，当别人向

他是杏在为元玉的责任而优怎时，他说：“我忙得没空忧志。

在发明汽车的白动点以器时。在尔斯。柯特林地過到了 类似的推况。柯我

林化生一n相任迎用公司的品总被，最近附证休。然而当年的他可足个分光出，

把粮仑我者堆程堂的地方当成实验室，撒委子教钢琴雞的钱来维持一家人的生

活。后来，他把自己的人考保险当作抵押，借了 500美元。我馆经问他要子。

在那段时期里，她的生活足不足充满了忧忠。一没错。”她说，“我担忧得无法入

騰，可是柯特林却丝老没有担忧的样子，每天都埋头工作，顾不上忧忠。。

伟大的科学家巴斯特曾经说过 “能能从图书馆和实验室中获得平静”。为什

么能够在那里获得平静呢？因为人们在图书馆和实验室的时候，通常都忙于自

己的工作，没有时间担优。所以，很少有做研究工作的人会精神前潑，因为他

们没有时间去

“享受”这么“奢修”的东西。

为什么“保持忙硬”就能够消除优志呢？心理学上发现了这么一个最基本

的定理：一个人无论有至么聪明，都不可能同时考志一件以上的事情。如果你

不相信，那就让我们来做一个实验：你假设自己坐在椅子里，闭着眼睛同时想

自由女神的形象和明天早上你的计划。

很快你就会发现，你只能做到轮流地想每一件事，而不能在同一时间想两

件事，对吗？从情感上来讲，也是如此。我们不可能在认真地做着令人兴奋的

步情的同时，又受到优志的牵绊。总会有一种感觉被另一种感觉挤出去，就是

这样简单的发现，能够让军队的心理治疗专家们在战时创造出这样的 冒险岛发布网。

有些官兵由于受到战场上的打击而神经衰弱，这种情况被称为 “战场神经

表弱症”。军队的医生都把“让他们保持忙碌”作为治疗这种疾病的方法，让这